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사골국의 영양소와 효과는? 다이어트에 도움이 돼요! 린다이어트

지난포스팅이 궁금하시다면?2024.11.13 - [다이어트] - 사골국? 다이어트에 도움이 되나요? 사국의 영양소와 효과는? 다이어트에 도움이 돼요!본큐어한의원X린다이어트  본큐어한의원에서 진행하는 프로그램에서는 식사대용으로 사골국(Bone broth)의 섭취를 권장드리고 있습니다. 이번에는 사골국의 영양소와 효과에 대해 알아보는 시간을 가지고자 합니다.  사골국의 영양소 : 풍부한 콜라겐(collagen)과 콘드로이틴(chondroitin)  YOON, Ji Young, et al. A comparative study on quality and physicochemical characteristics of segmental bone Korean beef broth. The Korean Journal o..

린다이어트한약 한의사가 직접 먹어본다면!? 디톡스한약 린디톡스 LeanDiet

린다이어트한약 한의사가 직접 먹어본다면!?   ※주의 : 다소 적나라한 표현이 있으니 비위가 약하거나 식사 중일 때는 보지 않는 걸 권합니다.​ 박원장 다이어트를 시작하다  운동과 일, 두 마리 토끼를 다 잡으려다 가랑이 찢어진 박원장은 결국 식욕을 이기지 못하고, 먹고 싶은 만큼 먹는 생활을 지속하게 되었다. 여기에는 또 잦은 스터디 모임과 스트레스도 한몫 하여서, 매일 술을 달고 살았던 것도 식욕폭발의 원인 중 하나였다. 그렇게 미친 듯이 먹는 동안 몸이 점점 무거워지고 차츰차츰 배가 나와 버거운 느낌이 드는 찰나 인바디를 찍었더니.. 결과는 아래와 같았다.   몸무게 76.8.. 역대급 몸무게를 찍어버려 정신이 아찔해진 박원장은 바로 다이어트를 도입하기에 이른다.목표는 70Kg. 빼야할 몸무게는 6..

사골국? 다이어트에 도움이 되나요?

사골국? 다이어트에 도움이 되나요? 본큐어한의원X린다이어트  본큐어한의원에서 진행하는 프로그램에서는 식사대용으로 사골국(Bone broth)의 섭취를 권장드리고 있습니다. 환자분들께서는 왜 사골국을 먹는 것이 좋은지, 아예 금식하면 더 잘 빠지는게 아닌지 많이 여쭤보십니다. 이러한 부분에 대한 답변을 드리려고 포스팅을 준비했습니다.      사골국 다이어트(Bone broth diet)는 아직 국내에서는 잘 알려져 있지 않지만 해외에서는 이미 기네스 펠트로(Gwyneth paltrow), 할리 베리(Halle Berry)등, 헐리우드 셀럽들의 다이어트 식이요법으로 화제가 되고 있습니다.   다이어트, 영양 분야 전문가로 알려진 켈리안 페트루치(Kellyann Petrucci) 박사는 21일간 저탄고지 식..